¿Estas muy seguro de la salud de tus dientes, porque los cepillas seguido y usas hilo dental diariamente? Puede ser que después de leer esta entrada descubras que no lo estas haciendo tan bien como pensabas.
Las imágenes mentales que llegan nuestra mente al usar hilo dental son las de un hilo removiendo los restos de comida que quedan atrapados entre las piezas dentales para después terminar el trabajo con un poco de pasta dental y un cepillo. La realidad es que está mal, tanto el orden, como los pasos a seguir.
La función del hilo dental va más allá de solamente remover las particulas pequeñas de comida que quedan entre tus dientes. Tiene otra función aún más importante, que es la de llevar el fluor de la crema dental a los sitios que no logras ver.
Haz lo siguiente:
Cepilla tus dientes de la manera habitual (suponiendo que ya sabes cómo hacerlo, en todo caso, no te preocupes que te recomendamos visitar este post dedicado a el tema). Cuando termines de cepillarte escupe el exceso de crema dental, pero aun no enjuagues tu boca. Ahora usa el hilo dental en todos los rincones inaccesibles con el cepillo. Esto servirá, como ya se había mencionado, para llevar la crema dental a esos rincones. Finalmente enjuaga tu boca.
Es seguir correctamente estos pasos eliminará muchísimos más gérmenes de los que se eliminaban con la manera errónea.
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