La mayoría de las personas, al oir la palabra colesterol lo asocian inmediatamente a enfermedades cardiacas y otroa fallos del organismos. Esto, sin embargo no es del todo cierto. Averigua por qué.
Existen dos tipos de colesterol el LDL (Low Density Lipoprotein) y el HDL (High Density Lipoprotein). En general, el colesterol está compuesto por una graca de origen animal y al contrario de la creencia popular, este es necesario para el correcto funcionamiento de mismo.
Cada uno de los dos tipos existentes tiene sus propias funciones:
- Colesterol LDL: A este colesterol se le conoce coloquialmente como "Colesterol malo". A esta lipoproteína se le da el calificativo de "malo", debido a que conlleva el riesgo de acumularse en las arterias formando depósitos; que pueden provocar obstrcución y desencadenar en una embolia cerebral y un infarto al miocardio.
- Colesterol HDL: Como esde imaginarse este colesteron tiene el apodo de "colesterol bueno". La principal función de esta lipoproteína es la de llevar transportar la grasa y el colesterol malo a través de la sangre haci el hígado, para que puedan ser excretadas por este último. Es gracias al colesterol bueno, que el malo no se acumula en la sangre, evitando los desenlaces desafortunados ya mencionados.
Sabiendo esto, es importante entender la necesidad del cuerpo de estas lipoproteínas ya que su deficiencia tambíen conlleva riegos para la salud. Por lo tanto no hay que tener miedo de comir alimentos que las incluyan, lo que realmente debe preocuparnos el tener un nivel adecuado de ambos para que nuestra salud sea buena.
No hay comentarios:
Publicar un comentario