Usar hilo dental diariamente trae una enorma cantidad de beneficios a la salud de tus dientes y boca en general. Sigue estos pasos para hacerlo de la manera correcta.
- Corta un segmento de hilo de entre 30 y 40 centímetros.
- Enreda la mayor parte del hilo en el dedo índice de tu mano derecha (o izquierda dependiendo de tu comodidad).
- Enreda una pequeña parte del extremo libre en el dedo índice de la otra mano.
- Sujeta el hilo con entre los dedos pulgares e índices de ambas manos como muestra la imagen.
- Introdúcelo entre la unión de dos dientes con movimientos de atrás hacia adelante, has que que llegue a la base de los dientes.
- Curva el hilo en forma de "C" y haz movimientos de arriba a abajo suavemente para evitar lastimar las encías.
- Saca el hilo con cuidado haciendo nuevamente movimientos de adelante a atras.
- Repite el procedimiento con todos las piezas dentales recorriento el hilo con cada diente para ir usando secciones limpias del mismo.
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